“Zorg goed voor je lichaam.
Het is de enige plek waar je heel je leven zal zijn”.
Jij bent toe aan nieuwe energie!
Daarom biedt The Food Fuel Station je een plek om bij te tanken met de brandstof die bij jou past.
Deze brandstof bestaat uit kennis en advies over goede voeding, een bewuste leefstijl & een positieve mindset.
Zodat je daarna vol energie en levenslust weer verder kunt met jouw reis.
De kracht van
The Food Fuel Station
In de hectiek van onze samenleving, waarbij we vaak overspoeld worden met verplichtingen en de daarbij komende stress, voelt het soms alsof we meer geleefd worden dan dat we echt leven.
Middenin die drukte sluipen moderne ziektes onopgemerkt binnen. Een onevenwichtig dieet, samen met factoren zoals stress, gebrek aan lichaamsbeweging, onvoldoende slaap en gebrek aan kennis, liggen vaak ten grondslag aan verschillende gezondheidsproblemen. Want laten we de feiten onder ogen zien: in Nederland heeft ongeveer 80% van de bevolking te maken met chronische aandoeningen en daarnaast lijdt 1 op de 5 Nederlanders aan mentale gezondheidsproblemen!
We kunnen hier verandering in brengen, want we hebben een troef in handen: onze keuzes.
Onze manier van leven, onze eetgewoontes, onze lichaamsbeweging, onze rust – ze zijn de sleutel tot een gezondere toekomst. Laten we ons bewust worden van onze keuzes, onze leefstijl onder de loep nemen (en wellicht heroverwegen), en streven naar een betere balans ten gunste van onze gezondheid.
Bij The Food Fuel Station draait alles om jouw welzijn – zowel fysiek als mentaal. Mijn doel is om jou te helpen een balans te vinden die bij jou persoonlijk past – jouw behoeften, jouw doelen en jouw unieke leefstijl.
Of je nu worstelt met bijvoorbeeld vermoeidheidsklachten, burn-out, spijsverteringsproblemen, auto-immuunziekten, leerproblemen, huidklachten, etc. óf je gewoon wilt werken aan een gezondere leefstijl – The Food Fuel Station is er voor jou!
Ik richt me op preventie en het aanpakken van de oorzaken
van jouw gezondheidsproblemen,
niet alleen het behandelen van de symptomen.
Liefde voor eten
Voor mij, Raisa, is eten niet alleen maar iets om mijn maag mee te vullen. Het is zó veel meer dan dat.
Afgezien van het feit dat het veel levensprocessen in je lichaam en brein in gang zet, is het ook een vorm van vreugde, verbinding en ontspanning.
Met beide ouders van Ned-Indische afkomst zit lekker eten in mijn bloed. Het is mij dan ook met de paplepel ingegoten dat de keuken het centrum is van je huis, en dat een goed gevulde tafel de grootste rijkdom is die je kan bezitten.
Het vaakst zul je mij dan ook aantreffen in de keuken, waar ik het liefst werk met verse producten uit eigen moestuin.
Mijn focus ligt op het vinden van die ‘sweet spot’, waarin genieten van lekker eten samen gaat met het bereiken van jouw gezondheidsdoelen.
“Gezellig samen tafelen en genieten van vers bereide maaltijden is mijn allergrootste hobby.
Ik zal er alles aan doen om van koken en eten ook jou grootste vriend te maken.”
Waar is The Food Fuel Station dan?
Die creëren we gewoon bij jou thuis!
Wil je werken aan je gezondheid, maar heb je geen tijd om van huis of van je werk weg te gaan? Geen probleem! Ik kom gewoon naar je toe.